Quả xoài là một thứ quả ngon có giá trị lớn so với nhiều quả khác. Cách thưởng thức thú vị là thái xoài thành từng miếng mỏng ngâm trong rượu vang và đường, thêm ít quế cho thơm. Tuy nhiên, xoài không chỉ là nguồn cung cấp Vitamin C hiệu quả…
Trái xoài xanh chứa hàm lượng lớn lượng vitamin C, hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn. Chất dinh dưỡng quan trọng này có thể giúp bạn chống lại viêm nhiễm và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên đến máu. Thêm vào đó, vitamin C còn thúc đẩy quá trình tạo ra các tế bào máu mới, hấp thu sắt và phòng ngừa chảy máu chân răng.
